VOOR WIE?
 
Voor zij die meer te weten willen komen over stress.
Voor iedereen die voelt dat hij/zij toch wat teveel stress ervaart.
Voor diegene met klachten van overspanning.
Voor iemand die een burn-out wilt voorkomen.
Voor personen die klachten hebben van burn-out.
Voor zij die graag meer in balans willen leven.
​
WAAR ZAL DIT ZOAL OVER GAAN?
 
Wat is stress?
Hoe zit dat met ons stress-systeem?
Wat met kwetsbaarheid voor stress?
Hoe herken je alarmsignalen?
Wat kan ik alvast doen om terug meer balans te krijgen?
 
Jullie zullen ook kleine opdrachten mee krijgen om zelf mee aan de slag te gaan
​